Contra el estrés

El estrés puede aparecer
cuando varias obligaciones
se te acumulan; por ejemplo,
el trabajo y la familia. Reduce
el estrés planificando con tiempo
siempre que puedas, explicando
la situación a los interesados
y pidiendo ayuda para desarrollar
nuevas alternativas.
Y acepta el hecho
de que surgirán conflictos.