Contra el estrés

Empeñarse en complacer siempre

a todos garantiza el estrés.

Es posible respetar y amar

a los demás sin hacer depender

tu vida de ellos.

Orar con Dios

La oración es el medio por el cual nos comunicamos con Dios. Nunca dudes en acudir a el, cuando estas en dificultades, pero también para agradecer todo lo que hace en tu vida.

9. Bendíceme

Bendíceme,

Dios de bondad,
y bendice todo cuanto hoy
tome en mis manos.

Bendice mi trabajo,
para que, correctamente hecho,
se convierta también
en bendición para otros.

Bendice mis pensamientos,
para que piense bien de los demás.

Bendice mis palabras,
para que despierten vida en ellos.

Bendice mi vida,
para que con ella
haga realidad continuamente
la imagen única que tú te has hecho de mí.

Bendíceme para que yo,
con todo cuanto soy,
pueda convertirme
en fuente de bendición
para las personas
con las que me encuentro.

Concédeme creer que todas ellas
son bendecidas por ti.
Entonces las veré con otros ojos
y reconoceré la bendición
que sale a mi encuentro
en cada persona.

Bendice a todas las personas
que llevo en mi corazón,
Dios bueno y misericordioso,
Padre, Hijo y Espíritu Santo. Amén

Nos preparamos para celebrar El dia del Niño por Nacer

Para festejar el Día del Niño por Nacer, el "Foro de la Vida y Familia", invita a todos a la "Fiesta a la Vida", el 28 de Marzo, en Capital Federal, Argentina.

Es muy importante la participación activa en defensa de la vida ya que hay muchos grupos de presión que quieren legalizar el homicidio de los más inocentes y victimizar a la mujer con políticas abortistas.

La fiesta se inicia a partir de las 16.00hs con una caminata desde "Plaza de los dos Congresos" hasta "Plaza Once" donde habrán espectáculos de grupos musica y varias actividades. El cierre será alrededor de las 21.00hs.

También el "Foro de la Vida y Familia" convoca por primera vez a nivel nacional a comprometerse activamente en la promoción y participación de los distintos eventos que se realizarán durante la "Semana de la Vida", para defender la Dignidad de la vida humana desde la concepción hasta su muerte natural y a la familia como lugar propicio y privilegiado para el desarrollo pleno de la persona.

Pablo Andres Müller Parrao

Contra el estrés

Cuando te sientes tenso,

te encuentras particularmente

inclinado a criticarte a ti mismo

y más vulnerable a esta crítica

que se deja oír en tu cabeza

y en tu corazón. Enfréntate

a la autocrítica afirmando

tus habilidades y capacidades:

"Tengo talento, valgo mucho

y me quieren tal como soy",

y créelo así.

Oración por la vida

Oh María,

aurora del mundo nuevo,
Madre de todos los vivientes,
a Ti confiamos la causa de la vida:
mira Madre el número inmenso
de niños a quíenes se impide nacer,
de pobres a quienes se hace difícil vivir,
de hombres y mujeres víctimas
de violencia inhumana,
de ancianos y enfermos muertos
a causa de la indiferencia o
de una presunta piedad.

Haz que quienes creen en tu hijo
sepan anunciar con firmeza y amor
a los hombres de nuestro tiempo
el Evangelio de la vida.

Alcánzales la gracia de acogerlo
como don siempre nuevo,
la alegría de celebrarlo con gratitud
durante toda su existencia
y la valentía de testimoniarlo
con solícita constancia, para construir,
junto con todos los hombres de buena voluntad,
la civilización de la verdad y del amor,
para alabanza y gloria de DIOS creador
y amante de la vida. Amén.

Juan Pablo II.

TU ROSTRO

Jesús, he buscado tu rostro en los acontecimientos de mi vida, te he buscado en lo que veo y en lo que mis ojos no llegan a ver, en lo que entiendo o dudo desde la razón, en lo que se mueve en mi corazón.

Jesús, tu rostro a veces se me ha difuminado, no he distinguido tu expresión, es como una nube que a veces te envuelve y cubre el camino entre tú y yo.

¿Habrá sido esa nube lo profundo de mi corazón que no te llega a alcanzar? ¿Será que se me empaña el alma cuando no te encuentro tal y como yo te quiero encontrar?.

Espero pacientemente que esa nube pase y me deje descubrirte en lo profundo. Tu figura borrosa me dice que estás detrás, esperándome, atento a mis pasos, mirándome sin que te vea.

Jesús, los días grises nos ayudan a valorar la grandeza del sol, de la luz, de tu paso por nuestra vida."Después de la oscuridad llega la calma"y detrás de las nubes tus ojos me miran con bondad.

Tu rostro se va aclarando a medida que mi corazón se abre a Ti. Te encuentro dentro de mí. Te encuentro en mi vida y en el acontecer diario. Te encuentro en las personas que caminan a mi lado, en aquellas que son parte de mi y también desean hallarte.

Tú no te escondes a nuestros ojos, tan solo nos haces ver que más allá de lo que vemos está tu mano de Padre y Amigo. Tus brazos abiertos me acogen tal cual soy, con mi grandeza y pequeñez.

Me quedo contemplándote, Jesús, y te descubro delimitando el perfil de tu rostro nublado. Me quedo en silencio viviendo en Ti y contigo aquello que soy junto a las personas que más quiero.

Siempre... siempre contigo, Jesús.

Decálogos Cuaresmales

El ayuno que Dios quiere

· Que no hagas gastos superfluos
· Que tus inversiones las pongas en el banco del tercer mundo y en la cuenta corriente de los pobres
· Que prefieras pasar tú necesidad, antes que la pase el hermano
· Que ofrezcas tu tiempo al que te lo pida
· Que prefieras servir a ser servido
· Que tengas hambre y sed de justicia
· Que te comprometas en la lucha contra toda la marginación
· Que veas en todo hombre a un hermano
· Que veas en el pobre y todo el que sufre a Cristo
· Que esperes cada día una nueva humanidad

La abstinencia que Dios quiere

· Que no seas esclavo del consumo, los juegos, las modas
· Que te abstengas de tanta tv y tanto vídeo
· Que frecuentes menos bares y discotecas
· Que no seas esclavo del sexo ni de nada
· Que te abstengas de toda violencia
· Que respetes todo ser vivo
· Que te abstengas de palabras necias y ociosas
. Que comas la carne de Dios
. Que te alimentes de la palabra de Dios




La ceniza que Dios quiere

· Que no te consideres dueño de nada, sino humilde administrador
· Que no te gloríes de tus talentos, sino que con ellos edifiques a los demás
· Que no te creas santo o te creas algo, porque santo y grande sólo es Dios
· Que note deprimas ni te acobardes, porque Dios es tu victoria
· Que aprecies el calor de las cosas sencillas
· Que valores más la calidad que la cantidad
· Que vivas el momento presente, sin tantos miedos y añoranzas
· Que estés abierto siempre a la esperanza
· Que ames la vida y la defiendas
· Que no temas la muerte, porque siempre es Pascua

Contra el estrés

Procurando comprenderte

y compadecerte a ti mismo tus
preocupaciones disminuirán.
No importa quién esté
o no de tu parte,
tú siempre puedes estarlo.

8 de Marzo: Día Internacional de la Mujer Trabajadora

Todos los días del año deberían ser Días de la Mujer Trabajadora.

Un año más celebramos el Día Internacional de la Mujer Trabajadora en recuerdo de 129 trabajadoras que murieron quemadas en un incendio, al parecer, provocado en la fábrica “Cotton Textile Factory” en 1908, en el transcurso de una huelga donde se protestaba, entre otras cosas, por las condiciones laborales, se pedía aumento de los salarios, una reducción de la jornada laboral y el fin del trabajo infantil.




Hechos similares hoy día se siguen repitiendo en nuestro mundo y nos hacen recordar la situación de desigualdad, injusta y discriminatoria, que tantas mujeres sufren en nuestros barrios, en nuestras ciudades, en nuestro país, en los países de nuestro entorno y en otros más lejanos.


Queremos tener un reconocimiento en este día hacia tantas mujeres, de todas las edades, que entregando parte o toda su vida, han sido protagonistas con sus luchas, para que la situación de la mujer avance de manera muy significativa en justicia e igualdad y hoy podamos ver sus frutos. Aún así, son muchas las situaciones en las que se sigue discriminando a la mujer. Debemos de seguir reivindicando igual salario, por igual trabajo, conciliación de la vida laboral y familiar para mujeres y hombres, igualdad de derecho, el final de la violencia de género…



Queda mucho camino por recorrer para que esta igualdad sea una realidad en todos los ámbitos y momentos de la vida cotidiana. Y basta echar una mirada a nuestras vecinas, a las familias de nuestros barrios, a nuestras compañeras de trabajo, a las trabajadoras de otros continentes para ver que todavía existen diferencias, discriminación y violencia por razón del sexo. Situación que hoy día se agrava porque la globalización en lo que afecta al mundo del trabajo, está creando una nueva situación en cuanto a su organización y el modelo de relaciones laborales que fomenta. la crisis económica, en la que los poderosos de este mundo nos han metido, azota sin piedad a la clase trabajadora, pero de manera más brutal y con mayor dureza a los colectivos más vulnerables y desfavorecidos, como son, entre otros, las mujeres, especialmente las jóvenes y las mujeres inmigrantes.

Los datos en nuestro país hablan por sí solos. La presencia de las mujeres sigue siendo minoritaria en el mundo laboral, con una tasa de actividad 18% menos que la de los hombres y una tasa de ocupación del 43,6% y perciben menos número de prestaciones por desempleo. Sin embargo las mujeres son mayoría en la economía sumergida, en el trabajo precario y en el trabajo a tiempo parcial donde representan más del 80% de dicha mano de obra.



La tasa de paro es por primera vez, ligeramente superior para los hombres. No obstante, suben los porcentajes entre las mujeres que tienen cargas familiares y las que buscan su primer empleo, sobre todo, mujeres jóvenes. El salario femenino es un 20% inferior al salario medio de los hombres, siendo menor entre la población asalariada a tiempo parcial donde la mujer es mayoría. A menor edad, se percibe menor salario, por lo que jóvenes tienen peores retribuciones y con menos derechos, según datos de la (EPA) Encuesta de Población Activa (IV trimestre 2008).




Las excedencias por cuidado de hijos, por permiso de maternidad-paternidad, son todavía en más del 94% para ellas. Crecen las denuncias por discriminación laboral, en su mayoría por causas relacionadas con el permiso por maternidad ("siendo esto un freno para la igualdad de la mujer en el mundo laboral”). La mujer dedica tres veces más tiempo al trabajo en la casa y casi más del doble al cuidado de la familia; la causa en el 96,4% de las inactivas que no buscan empleo, se debe a razones familiares. El 80% de las cuidadoras informales de personas mayores en España son mujeres. Ellas continúan siendo víctimas de malos tratos, vejaciones, incluso muertes por sus compañeros; crece su número cada día, a pesar de las medidas puestas en marcha para evitarlo.

No podemos olvidar a la población femenina inmigrante que, por ser mujer y por ser inmigrante, sufre un doble proceso de discriminación que las hace especialmente vulnerables. La pobreza continúa teniendo, en gran medida, rostro de mujer, joven e inmigrante.

El reconocimiento y la tutela de los derechos de las mujeres en este ámbito (del derecho al trabajo) dependen, en general, de la organización del trabajo, que debe tener en cuenta la vocación y la dignidad de la mujer (Compendio de la doctrina social de la Iglesia, 295)

Como Iglesia presente en el mundo obrero, como militantes de la Juventud Obrera Cristiana (JOC) y de la Hermandad Obrera de Acción Católica (HOAC), no podemos quedarnos impasibles ante estas situaciones injustas. Este día nos invita al compromiso, a la denuncia, a la reivindicación y a vivir nuevas experiencias que visualicen que los seres humanos estamos capacitados para una reorganización social donde prime la cooperación sobre la competencia, la construcción sobre la destrucción, la igualdad sobre la desigualdad, la justicia sobre la injusticia, y el sentido comunitario sobre el autoritarismo e individualismo. Sólo desde aquí es posible vivir la experiencia de la igualdad desde el respeto a la diversidad, vivir como seres complementarios y comunitarios. Seguimos reivindicando ante instituciones públicas y eclesiales políticas efectivas de igualdad.

Por eso, proponemos vivir este 8 de marzo unidos a las luchas y reivindicaciones de la mujer trabajadora, de todo el mundo, como un tiempo de cambio, que nos ayude a impulsar y potenciar, en todos los ámbitos de la vida, las posibilidades que se abren para recuperar el sentido más profundo del trabajo, que dignifica a la persona hombre o mujer), que valora su dignidad y que de ninguna forma deja al ser humano en manos de la producción y del consumo.